中国青年网

体育

首页 >> 健身 >> 正文

跑步课堂|高温天气怎么跑?你必须知道这几点

发稿时间:2022-09-02 21:48:31 来源: 中国青年报客户端

  中国青年报客户端北京9月2日电(中青报·中青网记者 梁璇)世界气象组织将持续3天以上、日最高气温高于32℃的天气定义为高温天气。该环境下人体易感到不适,中暑等病症的发病率增多,此时跑步更要注意安全。那么,在高气温天跑步,除了避开最热时段,选择轻薄、透气的速干衣裤外,我们还要注意什么呢?戳视频,学起来。(视频由中国田径协会提供)

责任编辑:曹竞
责任编辑:梁璇
加载更多新闻