中国青年网

体育

首页 >> 健身 >> 正文

跑步课堂| 跑步也要循序渐进,这几条训练原则你需要知道

发稿时间:2023-07-07 20:42:04 来源: 中国青年报客户端

  中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 梁璇)跑步进阶训练不能急于求成,练得太猛,小心健身变伤身。戳视频,收藏好这几条跑步进阶建议,让运动更科学。(视频由中国田径协会 提供)

责任编辑:曹竞
责任编辑:梁璇
加载更多新闻