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跑步课堂 | 科学饮食让跑步事半功倍

发稿时间：2022-07-15 14:24:35 来源：中国青年报客户端

　　中国青年报客户端北京7月14日电（中青报·中青网记者梁璇）跑步训练阶段，大吃大喝可不行，高热量、过油腻的饮食不仅增加肠胃负担，更与跑步目的背道而驰。“迈开腿”更要“管住嘴”，戳视频，了解科学饮食的方法。（视频由中国田径协会提供）

责任编辑：曹竞

责任编辑：梁璇

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